健康管理室　FORESTA

こんばんわ～♪

しばらく更新していませんでしたね・・・。
まったく筆不精は相変わらずです、反省！
本日は５月８日。
そう毎月恒例８日は鍼の日でした。
といっても、何も準備してなかったんですけどね・・・。
そんななか、
５月の温灸講座は粛々と行われました。
前回から参加の方々は、
慣れた手つきで温灸を扱っておられました。
頼もしい限りです。
今日は主に症状別のツボの選び方などを話し、
背中やお腹のツボも少々紹介させていただきました。

あとは実践あるのみですよ、みなさん♪


健康管理室　フォレスタ

先週金曜日は第3金曜日恒例の、

大阪城ランニングサポートセンターとの合同企画

つぼ＆ランニングイベントでした・・・

すでに１週間経ってますね。

相変わらず更新遅くてすいません。

私のつぼを使ったウォーミングアップ講座の後、

今回も約５kmのコースをのんびりまったり～♪

初心者大歓迎イベントですので、

これ以上距離を延ばすことは無いと思います。

毎週第３金曜日19：00～

みなさんもご一緒にどうでしょう？


健康管理室　フォレスタ

難波ノ宮公園にも何本か桜の木があります




遅い春がようやくやってきました！

思い思いに公園を楽しむ季節の到来です。


健康管理室　フォレスタ

アロマディヒューザーを手に入れたので、

治療スペースで使ってみた。

ヒノキのエッセンスを買ってきた。

フォレスタ(イタリア語で森の意)だし、

木の香りが広がればええなぁ～と思ったが・・・。

香りはとても素敵なのだが、

部屋中に広がるかというと、

そこまで拡散力はないようで・・・。

まぁ何か解決策を探すことにしよう！

アロマ悪くないね～！

フォレスタ

今日はマラニック(マラソン＋ピクニック)に参加してきました。

伏見ランニング交流会主催の
マラニック(当尾石仏巡り＆恭仁京跡めぐりチャリティーRUN)にお誘いいただき、
JR加茂駅を起点に里山と古刹を巡ってまいりました。


名刹 浄瑠璃寺


お地蔵さまがたくさん

事前の付け焼き刃の走り込みだけという無謀な準備ながら、
本日は自己最長不倒の１４kmを無事完走！！！！
参加された皆さんの暖かい励ましとペース配分に助けられ、
走ることのおもしろさを満喫した一日でした～♪
みなさんありがとうございました！


フォレスタ